Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2019:
|
2008 kcal
|
Fat: 104.01g | Prot: 79.89g | Carb: 187.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Сливочное Масло, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Сыр, Хи Чанг Сухие Сливки, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль». Lunch: Цена и Качество Зразы Картофельные с Грибами, Капуста Тушеная с Курицей, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Родимая Сторонка Сметана 15%, Сыворотка, Самбери Набор для Окрошки с Колбасой, Красный Октябрь Торт Вафельный "Мишка Косолапый", Самбери Салат Тайский с Говядиной и Кинзой. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Сыворотка, Самбери Набор для Окрошки с Колбасой. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|