Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 66.36g | Carb: 190.93g.
Breakfast: Винегрет. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Соевое Мясо, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Dinner: Ашан Арахис в Кунжуте, Капустный Салат, Банан. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnSid92's weight history
|