Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
194.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 35.45g | Carb: 198.83g.
Breakfast: Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Огурец (без Кожуры), Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Суп Грибной. Dinner: Дижонская Горчица, Leor Салат из Древесных Грибов, Перекресток Фасоль Белая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Каравай Сушки-Мини Соленые, Сливы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuzya_434's weight history
|