Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
184.5 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 107.87g | Carb: 168.57g.
Breakfast: Морозов Печенье Медовое. Lunch: Сахар, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная, Творог 9%. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LAF2018's weight history
|