Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
2974 kcal
|
Fat: 140.18g | Prot: 75.26g | Carb: 359.40g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Помело, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Лента Лосось Головы г/К, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью, Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Боржоми Вода Минеральная. Dinner: Боржоми Вода Минеральная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|