Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
183.6 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 113.70g | Carb: 173.19g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. Lunch: Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский. Dinner: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Творог 9%, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Oreo Печенье, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LAF2018's weight history
|