|
за вчера:
🔹1990 ккал
🔹🥀
|
129.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 143.69g | Prot: 78.47g | Carb: 16.04g.
Breakfast: Ришелье Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: President Сыр Lingot, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Веселый Молочник Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|