Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
198.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 40.82g | Carb: 253.59g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Верес Баклажаны в Аджике, Pasta Zara Макароны. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сливы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuzya_434's weight history
|