Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
2332 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 146.11g | Carb: 293.14g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белая Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кукурузный Крахмал, Фасоль Белая, СПК Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис, Сырная Лепешка, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|