Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
2380 kcal
|
Fat: 111.79g | Prot: 144.92g | Carb: 217.03g.
Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Дары Природы Миндаль Натуральный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Гарнец Соевая Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Дары Природы Миндаль Натуральный, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|