KristinaKanaeva's Journal, 14 March 2019

213.8 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 59.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1158 kcal

Fat: 52.75g | Prot: 62.28g | Carb: 111.54g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Eco Botanica Вафли с Семечками, Кофе с Молоком, Петелинка Куриные Шеи, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Банан. more...

3042 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...