Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
2642 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 257.00g | Carb: 281.27g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Увелка Греча. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Морковь, Fish House Треска Филе Порционное. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|