|
вчера было 8 марта и было
🔹>2000ккал
🔹вино и много сыра 🧀🍷
|
131.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 72.62g | Carb: 204.73g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Extra Fish Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Львовский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Мидии, Домик в деревне Сметана 20%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Куриный Бульон, Помидорка 100% Томатная Паста, Морковь, Помидоры, Grand di Pasta Макароны, Капуста Белокочанная, Перекресток Хлеб Львовский. Dinner: Краски лета Цветная Капуста, Магуро Тилапия Филе. Snacks/Other: Блины, Ferrero Nutella, Магнит Банан, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|