Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
214.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 91.62g | Carb: 53.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриные Шейки, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Плов с Курицей. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristinaKanaeva's weight history
|