|
И даже 500 гр радуют😝
|
133.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 72.38g | Carb: 77.03g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Яблоко Желтое, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Оливки Белла, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капуста, Коричневый Сахар, Bonduelle Молодая Кукуруза , Говядина Отварная. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ant_Ana's weight history
|