Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2019:
|
2751 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 277.70g | Carb: 299.30g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Бурый Рис, СПК Куриное Филе. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Морковь, Капуста Белокочанная, Хек Запеченный. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|