Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
2732 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 276.87g | Carb: 294.62g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хек Запеченный. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Myprotein Протеин, Myprotein Omega 3, Яблоко, Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|