|
качели
|
162.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 111.34g | Prot: 102.63g | Carb: 80.46g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Голландский, Сухие Семена Чиа, Жареное Яйцо. Lunch: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, 36 Копеек Кефир 1%, Рисовый Суп с Курицей, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Морковь по-Корейски, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: FanFan Улитка с Корицей, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetanok86's weight history
|