Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
185.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 117.57g | Carb: 119.12g.
Breakfast: Сгущенка, Бабаевский Конфеты Ассорти, Красный Октябрь Конфета Каракум, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная. Lunch: Макароны Отварные, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Куриные Бедрышки. Dinner: Запеканка из Творога., Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|