Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
189.6 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 76.63g | Carb: 226.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Быстринка Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Ашан Печенье Овсяное, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Томатный Соус, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Джемы и Варенья, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LAF2018's weight history
|