Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 52.49g | Carb: 82.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Велком Колбаса Брауншвейгская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|