Angry@Panda@'s Journal, 04 February 2019

Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
173.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 29.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
3220 kcal Fat: 76.70g | Prot: 262.75g | Carb: 372.61g.   Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Яблоко, СПК Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Barilla Макароны, СПК Куриное Филе, Арахис, Банан, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Сыр Пармезан (Твердый), Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Ржаной Хлеб. more...
losing 0.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Angry@Panda@'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.