Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 62.59g | Carb: 134.66g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Кофе. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Миндаль, Хурма, Славянка Славяночка Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|