Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
3490 kcal
|
Fat: 197.04g | Prot: 125.04g | Carb: 304.16g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Delicados Nachos, Магнит Апельсин, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Пюре Яблочное, Жареное Яйцо без Жира, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|