Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 155.42g | Prot: 55.79g | Carb: 18.59g.
Breakfast: Кето булка-хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Бри, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Бахрушин Сало Копченое. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), ITLV Маслины с Косточкой. Dinner: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Бри, Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|