anyakulinich's Journal, 29 January 2019

Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
143.3 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
2641 kcal Fat: 87.78g | Prot: 206.09g | Carb: 256.73g.   Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Изюм (без Косточек), Подсолнечное Масло, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Манная Крупа, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Midori Спаржа Соевая Сушеная, Льняное Масло, Роллтон Яичная Лапша, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Морковь, Брест Литовск Сливочное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. more...
losing 9.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



anyakulinich's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.