Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
2305 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 120.94g | Carb: 260.16g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Billa Лаваш Армянский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Моцарелла Пицца, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Морковь, Жареная Говядина (Только Постное), Куриное Филе Жареное без Масла, Льняное Масло, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|