Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 66.27g | Carb: 146.00g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Радостино Йогурт Белый, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Магнит Банан, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Медом, Радостино Био Йогурт Персик-Абрикос-Злаки, Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YossiCoN's weight history
|