Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 58.09g | Carb: 109.16g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Сласть Народу Вафли "Двойной Шоколад", Мираторг Котлета Говяжья, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Батон Нарезной Классический, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|