Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
145.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 99.56g | Carb: 233.19g.
Breakfast: Миндаль, Орехи Кешью, Киви, Личи, Магнит Банан, Мандарины, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Сердце Куриное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Льняное Масло, Говядина Отварная, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|