Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2019:
|
821 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 85.26g | Carb: 58.08g.
Breakfast: Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага. Lunch: Ваш Выбор Творог 5%, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Смак Хлеб, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charleeeey's weight history
|