Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
131.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 132.51g | Prot: 75.24g | Carb: 20.99g.
Breakfast: Избенка Сыр Сулугуни, Кето булочки с семечками, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Велком Бекон Венгерский, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Черкизовский Сальчичон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Кето булочки с семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Помидоры, Galbani Моцарелла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|