Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 75.43g | Carb: 159.16g.
Breakfast: Sütaş Süzme Yoğurt, Elma. Lunch: Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Acı Biber, Ceviz, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Dil Peyniri. Dinner: Mercimek Çorbası, Elma, Eti Susamlı Çubuk Kraker. Snacks/Other: Tadım Ay Çekirdeği, Yer Fıstığı, Süt, Mercimek Çorbası. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atiye3's weight history
|