Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
2642 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 276.94g | Carb: 266.66g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, СПК Куриное Филе. Lunch: Арахис, Банан, Пятерочка Лук Репчатый, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Увелка Греча, СПК Куриное Филе, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|