SarDinka1982's Journal, 18 December 2018

взяла себя в руки😎
166.2 lb Lost so far: 36.8 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 December 2018:
1211 kcal Fat: 96.53g | Prot: 66.51g | Carb: 13.43g.   Breakfast: Яйцо Куриное, Nature's Way Масло МСТ, ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. more...
1989 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 11.2 lb a week

69 Supporters    Support   

Comments 
ох и не хрена ж себе Динарик😱😃 как всегда не перестаешь удивлять приливами и отливами,ты ж моё море😄🤗Браво! молодца!😃🔥🏅💐 
18 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
Динарик 😲😲😲, ты таешь????  
18 Dec 18 by member: Penochca
это за какой период? ничего себе падение! 
18 Dec 18 by member: Виккикики
За 8 дней почти 6 кг? 
18 Dec 18 by member: БегущаяПоГраблям
Так это ж водица слилась, ни чего удивительного😂 
18 Dec 18 by member: SarDinka1982
SarDinka1982 все равно много! У меня столько воды никогда не набиралось, такая цифра, это все, что я потеряла с августа😂 
18 Dec 18 by member: Виккикики
Динарик,ты водонос😄 
18 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
На сколько кк кушаете?) 
18 Dec 18 by member: santa666
Виккикики, у меня получается сколько прибавила за 2-3 месяца обжорства, столько за неделю и слила, если чесно сама не думала, что так быстро уйдет 
18 Dec 18 by member: SarDinka1982
santa666, от 1600 до 2000 
18 Dec 18 by member: SarDinka1982
SarDinka1982 прекрасный результат! 
18 Dec 18 by member: Виккикики
Молодчина!!!! Так держать! 
18 Dec 18 by member: a_sabo
железные ручки у милой леди))) 
18 Dec 18 by member: Лора961
Чем слила, колись? 
21 Dec 18 by member: h0neyda
Тань, да все как обычно🤷‍♀️ Мясо, яйца, квашеная капуста, зелень, 1.5-2 литра в день воды, мст масло. 
21 Dec 18 by member: SarDinka1982
Чистое кето - соблюдение макросов и никаких орехов и молочки? 
21 Dec 18 by member: h0neyda
Иногда сливки, сливочное и топленое масло, сыр. Орехи не ела, семечки вроде были)) 
21 Dec 18 by member: SarDinka1982

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



SarDinka1982's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.