Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
98.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
911 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 40.50g | Carb: 123.04g.
Lunch: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Pikki Батончик Клюква-Миндаль, Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин. Dinner: Мёд, Яблоки, Фрутоняня Десерт из Яблок, Клубники и Малины, Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь, Творог 9%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blinulya's weight history
|