Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 144.99g | Prot: 56.76g | Carb: 20.83g.
Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Велком Бекон Венгерский, Шампиньоны, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Икра Красная, Кето шоколад с миндалем, Президент Сыр Бри, Кето булочки с семечками, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Морской Котик Печень Трески Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. more...
|
|
1292 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|