Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
192.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 64.29g | Carb: 93.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: SPAR Салат с Курицей и Грибами, Красное Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuzya_434's weight history
|