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gleich muss ich spucken🤢 kann doch wohl wirklich nicht wahrsein😠
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167.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
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1113 kcal
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Fat: 15.05g | Prot: 57.75g | Carb: 188.21g.
Lunch: Blumenkohl mit Kasseler (Low Carb), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Äpfel, Clementinen, Banane, Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Kräuter, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Snacks/Other: Milbona Quark 20%, Möhren, Rote Paprika. more...
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gaining 32.4 lb a week
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 Comments
Nicht ärgern!! Morgen startet doch Isas Challenge und du kämpfst die Pfunde wieder nieder💪🏻👍🏻
01 Nov 18 by member: Tina1407
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Danke dir... Zuspruch tut gut 😉
01 Nov 18 by member: dornfelder09
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