Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
815 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 30.45g | Carb: 129.05g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петербурженка Балык Королевский Сырокопченый, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo1883's weight history
|