Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
148.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
1836 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 82.51g | Carb: 189.74g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукуруза Вареная, Миндальный крем. Lunch: SPAR Пастила с Мармеладом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырой Овощ, Бараньи Ребра. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. Snacks/Other: Nesquik Какао, Нават (Узбекский Сахар), Пятерочка Груша Конференция, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°Niradjana♡'s weight history
|