Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 63.18g | Carb: 74.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Масло Сливочное, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосоленая. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Оладьи, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Dinner: Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|