Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
1950 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 106.60g | Carb: 191.76g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Ritter Sport Лесной Орех, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авида Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Волжанин Яйцо Куриное, С.Пудовъ Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taeekii's weight history
|