Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 72.04g | Carb: 125.58g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Лаваш Тонкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий, Просто Молоко Сыр Деревенский 45%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кабачки. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Кофе (Растворимое), Сахар. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
А ты говоришь временно - вон как разогналась!)
03 Oct 18 by member: Arodaxis
|
03 Oct 18 by member: svekalov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|