|
Ужин позади, но я хочу ЖРАТЬ！
1490ккал съедено и забыто.
Полностью отказываюсь от пива, вес стоит, будь он не ладен.
Накупила фитенес ботончиков. Вперед, в новую жизнь！
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 43.68g | Carb: 222.31g.
Breakfast: Белевские Сладости Молочные Конфеты, Ламбер Сыр Тильзитер, Карусель Батон Молочный, Фермерский Продукт Ряженка, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Борщ с Курицей. Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Красное Яблоко, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Вино Красное Сухое, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
losing 1.0 lb a week
|