Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
184.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 83.45g | Carb: 89.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Магнит Масло Сливочное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|