Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
168.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 52.62g | Carb: 176.22g.
Breakfast: Курага, Valio Сыр Emmental, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахарный Песок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Магнит Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кабачки Тушеные, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, Свиной Бульон, Сливы, Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Зефир, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo1883's weight history
|