|
👏🏻🤩🤪
|
192.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 66.59g | Carb: 231.15g.
Breakfast: Овсянка в Банке, Вареное Яйцо, Бисквит, Семена Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Чай, Фермер-Центр.Рф Йогурт Фруктовый Черника, Жуланка Творог 2%. Snacks/Other: Чай, Виноград Европейских Сортов, Конверты с творогом и яблоком. more...
|
|
238 kcal
|
Activities & Exercise:
Велотренажер - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnSid92's weight history
|