Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 80.13g | Carb: 209.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Бурже Хлебцы Шведские, Петербурженка Балык Королевский. Lunch: Кондитер Зефир Фруктовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сладкий Горошек (Стручок), Арбуз, Кондитер Зефир Фруктовый, Greenfield Чай Черный, Котлета Рыбная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Киви, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo1883's weight history
|