|
Ура!!!ура!!!я на верном пути😎медленно,но уверенно👏🏻🙈😇
|
195.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 70.15g | Carb: 142.67g.
Breakfast: Семена Льна, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Good Food Манго Сушеное, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Чай с Молоком, Кабачковая Запеканка. Dinner: Мёд, Творог 5%, Малина, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зеленый Чай, Marmaluzi Яблочно-Малиновое Пюре, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnSid92's weight history
|